Sanselig bevægelse, der møder nervesystemet dér, hvor det er. Når kroppen er præget af stress, uro eller overbelastning, kan det føles svært at finde ro eller behag gennem almindelig afspænding. Dette kursus tilbyder en måde at bevæge sig på, som ikke presser, men inviterer til kontakt og nærvær i kroppens eget tempo.